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【森海收心课】假期结束，如何应对节后工作焦虑？

发布时间：

2021-02-17

摆脱“节后综合征”，需要对症下药。教你8招，摆脱假日综合征，重新找回好状态！

过完长假后，很多人开始出现以下7大症状：①睡眠紊乱，精神萎靡；②代谢紊乱，消化不良；③不想上班；④沉溺网络，眼睛不适；⑤疲惫燥热，想出去玩；⑥退潮忧郁症；⑦神经性厌食；

那么毋庸置疑，你一定患上了“节后综合征”！摆脱“节后综合征”，需要对症下药。教你8招，摆脱假日综合征，重新找回好状态！

生生不息，好运连连。返程复工注意防护，平安康乐是新年的祝福！

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